למה הפסקתי לשנוא ערסים? מאמר ל"חנונים" על "הערס הפנימי" או איך לשדרג את  הביטחון העצמי במהירות דרך קבלת בעלות על החלק המוכחש באישיותך.

למה הפסקתי לשנוא ערסים? מאמר ל"חנונים" על "הערס הפנימי" או איך לשדרג את הביטחון העצמי במהירות דרך קבלת בעלות על החלק המוכחש באישיותך.

גברים רבים פנו אלי לאורך השנים וסיפרו על קושי להרגיש ביטחון עצמי במיוחד מול נשים.

לרוב הם מצפים לנוסחת פלא, משפטי מחץ או שאהפנט אותם ואז הם יצאו מהסשן כמו דון ג'ואן.

לצערי כל הדברים האלו לא ממש עובדים.
חוסר ביטחון עצמי אינו לרוב עניין של חוסר ידע או מיומנות תקשורת. הוא נובע מזהות!

מי היית אם היה לך ביטחון?

אני מבקש מהם לדמיין עצמם עם ביטחון. לרבים יש בדימוי הזה לפחות תחושה של משהו שלילי. בדרך כלל גברים עם ביטחון עצמי ירוד ובמיוחד מול נשים חוו בשלבי הגדילה שלהם דמות גברית חלשה או נעדרת ומולה דמות נשית חזקה ודומיננטית. הם גדלו באווירה בה רק לאם דומיננטית היה מותר לבטא זעם ולהיות חזקה. נשים כאלה, הן בדרך כלל נשות קריירה "פמיניסטיות". נשים אלו פיתחו שינאה ופחד מגברים, הן מפחדות שגברים חזקים "יחזירו אותן למטבח" וכתוצאה הן נוטות לסרס ולהחליש גברים אותם הן אוהבות. במציאות כזאת ילדים רבים נעשו "חנונים" עם פילוסופיית חיים הרואה בגבריות את ההשלכה שהייתה לאימן על גבריות, כלומר משהו שלילי, מדכא ומאיים שרוצה להחזיר אותן למטבח ויש להילחם ולדכא אותו. הם מקשרים גבריות חזקה ובטוחה עם משהו אלים, שטחי וגס…

האם גבריות היא מילה גסה?

למעשה גבריות חזקה ונוכחת עברה תעמולת השמצה. כדי לזכות באהבת ואישור מהאם הסמכותית  הם הדחיקו אותה.

למען האמת הגבריות שאותה אנו מחפשים היום, זאת המאוזנת, השלמה והרוחנית היא נדירה מאוד בימינו.

עתה הגיע הזמן לתבוע אותה בחזרה, והדרך לעשות זאת היא קודם כל להסכים לפגוש אותה.

גבריות חזקה קשורה בארבעת הארכיטיפים היונגיניים הקרויים מלך, לוחם קוסם ומאהב.

המלך שם גבולות ולוקח אחריות, הלוחם משרת את המלך ונלחם לממש את מטרותיו, הקוסם מביא את החוכמה והידע והמאהב את הרגש והתשוקה.

 

להיכן נעלם המלך הפנימי?

במכלול הארכיטיפים הגבריים, זה החסר ביותר היום הוא ארכיטיפ המלך.

מסיבה זאת סרטים רבים כמו המלך ארתור, שובו של הג'די ,שובו של המלך (שר הטבעות), ומשחקי הכס עוסקות במלך או מלכה שהוגלו ממלכתם וצרכים לחזור בחזרה כדי לעשות סדר וריפוי בממלכה הנשלטת על ידי כוחות כאוטים או עריץ שתלטן.

אפילו רעיון הגאולה היהודי ונוצרי הוא של מלך (משיח) שיופיע בעולם ואז יתגלה הסדר, הצדק והטוב בעולם.

השאלה הגדולה היא לאן נעלם המלך?

המלך הוגלה אל אזור הצל של התודעה ועלינו לחשוף אותו בחזרה.

כיצד נחלץ את המלך הפנימי?

בתרבות הקולקטיבית הפוסט מודרניסטית פמיניסטית יש למישהו שמגלם את ארכיטיפ המלך הקשר שלילי, היחידים שמותר להם להיות מלכים הם בוסים, פוליטיקאים מושחתים, שייחים ערביים וערסים. כל אלה אינם דוגמה טובה וחיובית למלך.

בדומה לסיפור מיתולוגי בו גיבור נכנס למערה, הורג דרקון ומוצא אוצר.

עם ביזוי, הכחשת והדחקת המלך הפנימי ויתרנו על נועזות, מוכנות לתפוס מרחב, ולהרגיש בעלי ערך מעצם מי שאנחנו.

כדי לקבל כוחות אלו חזרה עלינו להעיז לזהות את המלך הפנימי ולהבין שהוא קיים בנו. לצערינו לרוב המלך הזה מופיע בהקשר שלילי, כ"ערס" או בריון. אולי הוא מתעורר כשמישהו חתך אותנו בכביש או דחף אותנו בתור או רימה אותנו במחיר,  זהו הכוח ששם גבולות ואמר "עד פה".

האם המלך שלך מוחזק בשבי ה"ערס" הפנימי?

דמות המלך עברה הכפשה והשמצה, הצורות בהם דמות המלך מופיע בימינו היא באופן אלים או נלעג, ערסים, פוליטיקאים חלקלקים ומאפיונרים הם הייצוגים המרכזים של המלך. 

למרות ש"ערסים" ומאפיונרים הם לא נחמדים, יש בארכיטיפ שלהם קצה חוט שמאפשר לנו לגשת אל המלך הפנימי האבוד שלנו. 

תרגיל לקיחת עליו בעלות על המלך הפנימי בחזרה

א. אני מבקש ממכם כתרגול להזמין למצוא מקום שקט להזמין את הערס הפנימי ולהעיז לראות את דמותו.

ב. לראות מה הוא לובש, איך הוא הולך, מתנהג, להעיז להסתכל לו בעיניים והרגיש את הכוח שלו.

ג. אז ממש לתת לו להיכנס לתוכך ולאפשר לעצמך להרגיש מה שהוא מרגיש, לחוש מה שהוא חש, לראות מה שהוא רואה.

ד. חשוב על סיטואציה בה נדרשת לביטחון, מוחצנות ונוכחות, איך היית פועל בה עכשיו כשהוא בתוכך.

ה. איזה עצה הוא יכול לתת לך, האם לחוש ולבטא אותו זה באמת מסוכן או מפחיד כמו שחשבת?

ו. איך חייך היו נראים אם הוא היה נוכח יותר בהם?

ז. אמור לו תודה. פתח עיניים. 

כהצעה בדוק בשבוע הקרוב באיזה סיטואציות היית רוצה לבטא אותו, נסה לבטא אותו לפחות בסיטואציה אחת ביום.

אולי בחר פריט לבוש שמייצג אותו ולבש אותו עליך, זה יכול להיות פריט לבוש תחתון או נסתר אם אינך מרגיש עדין בטוח ליצג אותו באופן גלוי. 

מותר קצת להקצין את דמות הערס, אל תדאג לאחר שבטאת אותו הוא יוכל להתאזן להתמתן בחיבור עם שאר אישיותך.

השארת תגובה