הקדמה: אהבה וצ'אקרות
מודל הצ'קרות הוא אחד המפות היפות והשלמות ביותר של התודעה האנושית. הוא מקביל למודל עץ החיים הקבלי ומודלים מקבילים בתרבויות רבות אחרות בעולם.
המודל הזה מברר באופן נהדר את אחת השאלות הגדולות ביותר… מהיא אהבה?
במאמר אני מניח שאתם מכירים אותו לפחות באופן שיטחי. אם לו מוזמנים לקרוא עליו קצת בלינק הזה.
שאלה: כשמישהו אומר למישהי :"אני אוהב אותך" למה הוא מתכוון?
תשובה:..תלוי איזה צ'אקרה אומרת את זה.
צ'אקרת הבסיס מתכוונת להגיד "איזה גוף בריא ומתאים להבאת צאצאים לעולם יש לך"
צ'אקרת המין מתכוונת להגיד "איזה גוף חושני ואישיות מקסימה יש לך"
צ'אקרת הכוח מתכוונת להגיד "איזה נאמנה ויעילה את, איתך אכבוש את העולם"
צ'אקרת הלב מתכוונת להגיד "אני רואה את הנשמה שלך והיא הדבר היפה ביותר שראיתי מעולם, עתה זיהיתי שאנו כמו יצור אחד מחולק בשתי גופים, מרגע זה ואילך אני מחוייב לאושרך עד סוף הזמנים."
למעשה אהבה בכל הצ'אקרות הנמוכות אינה אהבה, אלה סוג כזה או אחר של אנוכיות. אנחנו לא באמת אוהבים את האחר אלא את מה שהוא נותן לנו. אהבה אמיתית מתחילה מצ'אקרת הלב. (משם זה רק נעשה יותר טוב)
יצירת חיבור נשמתי בין בני אדם היא אחד הנושאים המרכזיים שאני מתמקד וחוקר אותו בחיים.
צ'אקרת הלב - כוכבת מספר אחת בזוגיות
'אקרת הלב נחשבת לצ'אקרה של האהבה היא מכילה אין ספור רגשות ומצבי תודעה אחרים.
תקווה, אידיאליזם, התרגשות רוחנית, קבלה ואפילו פגיעות קשורות לצ'אקרת הלב.
בגישות רוחניות מסוימות צ'אקרת הלב היא נקודת האמצע במסע הרוחני. בדיוק באמצע בין הבסיס והכתר.
בדרכים אחרות המסע נגמר בצ'אקרת הלב. לאחר שהגענו לכתר, התודע חוזרת לצ'קרת הלב בה מגיע הייחוד הסופי בין החוכמה האינסופית של הכתר והאהבה האינסופית של הלב.
אהבה אמיתית אינה רק אכפתיות ורצון שלשני יהיה טוב, היא מכילה גם דאגה לאחר, מוכנות להקריב למענו (לא רעיון פופולרי בתקופה שלנו אבל מאוד חשוב בתמונה הכוללת) ואפילו סוג של שוויון נפש.
הבודהיזם של הזקנים "טראוודה" תיאר ארבע מצבי תודעה להם קרה "משכן האלים" או בתרגום לעברית "המצבים המבאים לגן עדן" המצבים האלה הם חמלה, נחמדות אוהבת, פירגון ושמחה בהצלחת האחר ושיוויון נפש.
כל המצבים האלו קשורים באופן זה או אחר לצ'אקרת הלב. אפילו שוויון נפש.
צ'אקרת הלב קשורה ליסוד האוויר ולמזל מאזניים המייצג בין היתר איזון ושוויון נפש. שוויון שאינו אדישות אלא קבלה אוהבת וטוטלית של החיים ואמונה שכל מה שקורה זה לטובה. במצב כזה יש פחות הטיה והיסטריה מול מאורעות החיים.
השלמות והאינטגרציה של האהבה היא בצ'אקרת הלב
לצ'קרת הלב מימדים רבים ומופלאים.
כמו שכתבתי קודם אהבה קיימת בכל הצ'קרות אבל רק בצ'אקרת הלב היא באה לידי ביטוי באופן אישי אבל לא אנוכי.
בצ'קרות הנמוכות ה"אהבה" היא סוג של הוקרה עצמית ואובייקט האהבה הוא בסך הכל משהו שמשרת את ה"אגו". מעל צ'אקרת הלב מדובר באהבה קוסמית אוניברסלית, אהבה שאינה נקשרת לאישיות האינדיוודואלית, לגוף ולעולם הגשמי.
בצ'אקרת הלב קיים המיזוג המושלם של אהבה קוסמית ואהבה פיזית וגשמית. מה שמיוצג על ידי סמל המגן דוד. משולש אחד הוא האהבה שבאה מלמטה למעלה. החומר והאישיות מתעלים, ומצד שני המשולש הפונה למטה מייצג את האינסוף שיורד ומשפיע על העולם.
באימון זוגי כמעט ואי אפשר להתקדם אם בני הזוג מסרבים להיכנס לעולמה המופלא של צ'אקרת הלב.
הצ'קרות הנמוכות רואות זוגיות כמו עסקה והמוח לא מפסיק לחשב, להשוות ולחפש "צדק", למעשה בלי צ'אקרת הלב כל קשר יוחרב או יתרוקן מתוכן.
לא חשוב כמה תשוקה, נאמנות וכסף מעורב בעסקה היא עדין עסקה ולא ייחוד מקודש. גם הקשר יראה נוצץ מבחוץ האור המחייה של האהבה האלוקית לא יוכל להיכנס לתוכו והוא יהיה כמו עץ יבש, נראה מרשים מבחוץ אבל מת מבפנים.
חסמים מרכזיים למציאת בן זוג הולם וכיצד צ'אקרת הלב יכולה לשחרר אותם.
הכשלים הם:
- התוכנה הפנימית שלנו למציאת בן זוג אינה מתוכנת למה שאנחנו באמת צריכים אלא במקרים רבים למה שחווינו בילדות כאהבה. דבר שלא בהכרח מתאים למה שאנחנו מחפשים כבוגרים.
- לרוב אנחנו לא יודעים מי יכול להיות 'החצי השני' שלנו כי אנחנו לא מחוברים ל 'חצי השני' הפנימי שלנו, עד שלא נכיר את ה 'חצי השני' שבפנים ,יהיה לנו קשה לזהות ולמשוך אותו מבחוץ.
- אנו מצפים, או לפחות מפנטזים, על קשרים שיספקו צרכים על-אישיותיים. כלומר שנמצא זוגיות שתחזיר אותנו לגן העדן האבוד, אל התמימות, ההזנה, והאהבה האין סופית. כמובן שאי אפשר לצפות מבן זוג, אנושי ומגבל לעשות זאת.
לכן תמיד לאחר ההתאהבות קיים מימד של אכזבה.
התוכנה שלנו למציאת בן זוג קשור בצ'קרות הנמוכות ובמיוחד הצ'אקרה השניה (הקשורה ברגשות אנוכיים, תשוקה, עונק ומיניות), האנימה והאנימוס, או האישה והגבר הפנימיים המשלימים קשורים בעיקר למימד הארצי של צ'אקרת הלב בעוד שהאלה הגדולה קשורה במימד השמיימי של צ'אקרת הלב.
עבודה ממוקדת על צ'אקרת הלב היא כלי נפלא להעלאת התדר של קשר קיים ולאפשר לקשר נפלא חדש להתקיים.
גיליתי שבתקופות בהם צ'אקרת הלב שלי היתה פתוחה חוויתי הצלחה גדולה מאוד בחיזור. בנות זוג פוטנציליות ומאהבות שפגשו אותי הגיבו לאנרגיה שלי כמו פרח במידבר שלא שתה מים שנים רבות. הם נפתחו ופרחו. גבר או אישה הפועלים מהתדר הזה ונמצאים בסביבה עירונית מנוכרת הם דבר אקזוטי ומיוחד. גיליתי שיש סביבי מעין שדה ממגנט ונעים שאנשים מכל הסוגים רוצים להיות בקרבתו, כמובן אנשים שהלב שלהם חסום לחלוטין יגבו בחוסר אמון ודחייה אם משהו עם לב פתוח נמצא בסביבתם. (אבל מי רוצה כאלו בסביבתו בכל מקרה)
אז איך מפעילים את צ'אקרת הלב?
למזלינו ישנן שיטות רבות להפעלת צ'אקרת הלב. אני מאגד בתרגיל שאני מציג כאן מספר טכניקות נפרדות כמערכת שלמה שנועדה לעורר באופן עוצמתי את צ'אקרת הלב.
שלב א
לעורר את הגחלים שבלב
הכלי האנרגטי הבסיסי ביותר הוא לדמיין מעין גחל באזור מרכז החזה ולדמיין איך הנשימה פנימה גורמת לגחל הזה להתלקח יותר ויותר.
ננשום לפחות חמש נשימות למרכז החזה וממש נרגיש את האש שבלב גדלה וגדלה.
שליחת אהבה עצמית
מומלץ לעשות זאת לאחר שעוררנו את הגחל הפנימי.
כשאנו מרגישים את אזור החזה שלנו טעון ב"אש האהבה" אנחנו יכולים לשלוח לעצמינו אהבה עצמית וקבלה.
כמו שהקלישאה אומרת, אי אפשר לאהוב את האחר אם אנו לא מסוגלים לאהוב את עצמינו. אי אפשר לתת לאחר מה שאנו לא נותנים לעצמינו.
הנוסחה לאהבה עצמית שאני משתמש בהלקוחה מתרגול METTA בודהיסטי.
אמרו:
אני מרשה לעצמי לא להיות מושלם
אני מרשה לעצמי לעשות טעויות
אני מרשה לעצמי להיות תלמיד בעולם הזה
אני מרשה לעצמי להיות בדיוק מי שאני
אם פגעתי בעצמי בדיבור מעשה או מחשבה מי אתן ואוכל לסלוח לעצמי.
ריפוי הילד הפנימי
לאחר שאני חש אהבה עצמית
אני נזכר שבתוך תוכי אני רק ילד טהור שמחפש אהבה, קבלה וריפוי.
ומעניק לעצמי באותו רגע את כל האהבה שהילד הפנימי שלי זקוק להן.
השיר הנפלא "בדיוק בדיוק כמו שאני ככה זה טוב", ממש מתאים פה, אני שם לינק לשרותכם.
הפצת האהבה לאחרים
אז אני מפיץ את האהבה הזאת גם לאנשים אחרים. אני מתחיל באנשים אהובים, אז אנשים ניטרליים ובסוף באויבים או בעייתיים.
כן זה חשוב לאהוב גם את מי שאנו שונאים…באמת ששינאה היא רגש שפוגע רק בנו והוא נובע מבורות.
בסוף היום כל "האויבים" בעולמנו הם השלכה שבאה מהבשלה של קארמה שלילית. אנו משליכים עליהם המון רשע, אנוכיות ואטימות. אם יש אפילו בן אדם אחד שלא מרגיש ככה כלפיהם סימן שכל הדברים האלו אינם מהותיים בהם. הדרך להמשיך את ההבשלה הזאת היא ליצור עוד ועוד זרעים של שנאה הדרך להפסיק אותה היא להגיב באהבה (לעיתים צריך לשים גבולות, להגיב באסרטיוויות ואפילו באלימות מתונה, אבל השורש שלה צריך להיות אהבה). אהבה היא באמת התשובה…נדוש אך אמת לאמיתה.
נשלח אהבה לאחרים
נראה משהו שאנחנו אוהבים, נטראליים או שליליים כלפיו על פי הסדר הזה ונומר לו:
אני מרשה לך להיות לא מושלם
אני מרשה לך לעשות טעויות
אני מרשה לך להיות תלמיד בעולם הזה
אני מרשה לך להיות דיוק מי שאתה
אם פגעת בי אני סולח לך
אם אני פגעתי בך אני מבקש את סליחתך עכשיו
ואז לשלוח לו קרן אור בצבע של ה"אהבה" ולעטוף אותו בכל הטוב שבעולם.
אפשר לאחל לו את כל הטוב שאנו היינו רוצים בחיים, לברך אותו ולהודות לו על זה שהוא קיים בעולמנו.
(גם המניאקים בעולמינו הם חלק חשוב בעלילה ובלעדיהם לעיתים לא נתקדם בשיעורי חיינו)
יישום של התרגיל הזה בלבד מדי יום יכול לעשות שינוי עצום בחיים.
אני מציע אותו להרבה ממתאמני. הוא פותח חסימות, מרפא קשרים ומאפשר לשפע להיכנס בחיים.
נסו ותראו.
